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Cortisol Gesicht: Stress und seine Folgen für die Haut
Vielleicht kennen Sie das: Nach einer besonders stressigen Woche wirkt das Gesicht müde, die Haut neigt zu Unreinheiten, die Augen sind umrahmt von dunklen Schatten.
Longevity – lange glücklich und gesund leben
Der Traum vom langen Leben – nicht nur endlos, sondern vor allem voller Vitalität, Energie und Lebensfreude – fasziniert die Menschheit seit Langem.
Beckenbodentraining – so stärken Sie Ihre Körpermitte
Unser Beckenboden ist eigentlich eine starke Muskelgruppe, bestehend aus drei Muskelschichten, die das Becken auskleiden, und hat sehr wichtige Aufgaben.
Leber entgiften – für eine gesunde und schöne Haut
Mit dem Aschermittwoch endet die närrische Zeit. Es ist der Beginn der Fastenzeit und der Beginn des Wechsels vom Winter zum Frühjahr.
Blutzucker messen – Gewichtsverlust ohne Kalorienzählen
Über die Hälfte aller Frauen hat im Laufe ihres Lebens bereits eine Diät ausprobiert. Fleißig wurden Kalorien gezählt, „leichte“ Mahlzeiten genossen und Fette gemieden.