Die Babymassage – viel mehr als liebevolle Streicheleinheiten
Kosmetologin
Babymassagen haben eine Vielzahl von Vorteilen. Jedes Baby liebt die Wärme und den liebevollen Hautkontakt zu den Eltern. Die Babymassage fördert die Eltern-Kind-Bindung, tut dem Immunsystem gut und entspannt das Nervensystem. Massagen sorgen auch dafür, dass sich Ihr Baby entspannter fühlt, was den Schlaf verbessern kann. Zudem entwickeln sich Vertrauen und Kommunikation, wenn Sie mit Ihrem Baby interagieren. Durch Ihre beruhigende Berührung fühlt sich auch Ihr Baby geliebt und umsorgt.
Schenken Sie Ihrem Baby Liebe und Geborgenheit
Nach den ersten Wochen der Geburt können Sie mit der Massage Ihres Babys beginnen. Achten Sie jedoch darauf, der Stimmung Ihres Babys zu folgen. Ihr Baby sollte ruhig, aufmerksam und zufrieden sein, wenn Sie bereit sind, es zu massieren.
Wie oft Sie Ihr Baby massieren, hängt von Ihnen und Ihrem Baby ab. Einige Eltern massieren ihre Babys täglich, während andere Eltern ihre Kleinen jeden zweiten Tag massieren. Massagen können wunderbar als Ritual die Tages- und Abendgestaltung bereichern und unterstützen. Massieren Sie Ihr Baby morgens, um den Tag in Gang zu bringen. Auch als kleine, beruhigende Einschlafhilfe oder Lieblingsritual nach dem Wickeln ist die Massage sehr beliebt. Achten Sie auf die Signale Ihres Babys, um die beste Massageroutine zu bestimmen. Führen Sie niemals eine Massagetechnik durch, die Ihrem Baby unangenehm zu sein scheint.
Eine Massage kann kleine Wunder bewirken
Babymassage – Dos
- Achten Sie auf eine warme Raumtemperatur (24 Grad).
- Legen Sie Ihr Baby am besten auf ein Handtuch. Ein Handtuch oder eine Windel unter dem Po Ihres Babys schützt Kleidung und Möbel.
- Achten Sie auf kurze Fingernägel.
- Massieren Sie ohne Schmuck und Armbanduhr.
- Erwärmen Sie die Hände vorher: z. B. durch kräftiges Aneinanderreiben oder halten Sie sie kurz unter warmes Wasser.
- Halten Sie mit einer Hand immer Hautkontakt.
- Machen Sie nur rhythmische und langsame Bewegungen und sagen Sie Ihrem Baby, was Sie gerade machen.
Babymassage – Don‘ts
- Wenn Ihr Baby die Massage nicht genießt, hören Sie auf und fahren Sie nicht fort.
- Massieren Sie Ihr Baby nicht, wenn es hungrig oder übermüdet ist.
- Verwenden Sie keine Aromatherapie oder Duftöle.
- Massieren Sie Ihr Baby nicht, wenn es Fieber oder Hautprobleme hat oder sich anderweitig unwohl zu fühlen scheint.
- Massieren Sie nach einer Impfung 48 Stunden lang nicht und meiden Sie den Injektionsbereich eine Woche nach der Impfung.
- Wecken Sie Ihr Baby nicht für eine Massage auf.
- Massieren Sie den Bauchbereich nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit.
Beliebte Babymassagegriffe
01 + 04
Ganzkörperstreichungen in Bauch- oder Rückenlage
Streichen Sie mit beiden Händen von den Schultern mit voller Handauflage über die Brust bzw. den Rücken seitlich abwärts. Bei den Füßen angekommen, eine Hand absetzen und wieder an der Schulter ankommen, die andere Hand geht hinterher und den Griff wiederholen.
02
Kreisende Bauchmassage
Langsame Streichungen wirken sehr beruhigend. MAMA & ICH Body Harmonie oder MAMA & ICH Behaglichkeits Salbe in den Händen erwärmen.
Legen Sie eine Hand auf das Köpfchen, die andere quer über den Bauch Ihres Kindes. Verweilen Sie ungefähr für eine Minute in dieser Haltung.
„Malen“ Sie mit den Fingerspitzen im Uhrzeigersinn vom Nabel aus eine immer weiter werdende Spirale auf den Bauch Ihres Babys. Wiederholen Sie diese wohltuende Spiralbewegung dreimal.
03
In Bauchlage den Rücken massieren
Legen Sie beide Hände flach nebeneinander auf den Rücken des Babys. Ihre Fingerspitzen zeigen dabei zum Hals des Kindes. Streichen Sie nun mit beiden Händen gleichzeitig von der Taille bis hinauf zum Nacken. Von dort streichen Sie in fließenden Bewegungen über die Schultern seitlich am Rücken zur Taille zurück.
Quelle: Christina Voormann/Dr. med. Govin Dandekar – Babymassage, 2015, 6. Auflage
MAMA & ICH
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