Trockene Haut im Gesicht – Ursachen, Symptome und Pflegetipps

Trockene Gesichtshaut zeigt sich nicht bei allen Menschen gleich. Manche bemerken zuerst Spannungsgefühle, andere sehen raue Stellen oder feine Schuppen. Häufig treten mehrere Anzeichen gleichzeitig auf und verstärken sich gegenseitig.

• raue oder spröde Hautoberfläche
• Spannungsgefühle, vor allem nach dem Waschen
• feine Schuppen oder rissige Stellen
• Rötungen und erhöhte Reizempfindlichkeit
• mattes, müdes Hautbild

Das Hautgefühl wird häufig als instabil beschrieben. Die Haut spannt, juckt und zeigt Schüppchenbildung oder sie reagiert schnell auf äußere Einflüsse wie Wind, Kälte oder Temperaturschwankungen. Auch Wasser oder Reibung können bereits als unangenehm empfunden werden.
Viele Betroffene berichten außerdem, dass sich die Haut „zu klein“ anfühlt. Selbst nach dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme verschwindet dieses Gefühl oft nur kurzzeitig.

Die Haut in diesen Bereichen:

• ist dünner aufgebaut
• enthält weniger Talgdrüsen
• besitzt eine schwächere Schutzfunktion

Dadurch verliert sie schneller Feuchtigkeit und trocknet früher aus als andere Gesichtspartien.

• genetische Veranlagung
• zunehmendes Alter und sinkende Sebumproduktion
• hormonelle Veränderungen
• Stress und Schlafmangel
• Stoffwechselveränderungen
• bestimmte Medikamente
• unausgewogene Ernährung
• zu geringe Flüssigkeitszufuhr

Mit zunehmendem Alter nimmt die Aktivität der Talgdrüsen messbar ab. Die Haut produziert weniger Talg und damit weniger natürliche Schutzlipide. Gleichzeitig verlangsamt sich die Erneuerung der Hornschicht. Beides führt dazu, dass die Haut weniger gut in der Lage ist, Feuchtigkeit zu speichern und sich selbst zu regenerieren. Auch hormonelle Schwankungen, etwa in den Wechseljahren, können diesen Prozess zusätzlich verstärken. Dauerstress wirkt sich ebenfalls negativ aus, da er Entzündungsprozesse fördert und die Regeneration der Haut beeinträchtigen kann.

• Kälte, Wind und UV-Strahlung
• trockene Raumluft und Heizungsluft
• Klimaanlagen
• häufiges oder sehr heißes Waschen
• stark entfettende Kosmetikprodukte
• Rauchen und Alkohol
• Umweltverschmutzung

Besonders trockene Luft entzieht der Haut kontinuierlich Feuchtigkeit. Häufiges Waschen oder ungeeignete Produkte können zusätzlich die schützenden Lipide von der Hautoberfläche entfernen. UV-Strahlung schädigt darüber hinaus langfristig die Hautstruktur und schwächt die Hautbarriere.

Je nach Hauttyp können die Symptome wie Rötungen, Schuppenbildung, raues Hautgefühl und Spannungsgefühle einzeln oder kombiniert auftreten.

• Wangen, Kinnleiste (U-Form)
• Augenpartie
• Lippen und Mundwinkel
• Augenbrauen, Ohrläppchen

Die Ausprägung der trockenen Haut kann an unterschiedlichen Körperstellen sehr differenziert ausfallen. Es wird zwischen talgdrüsenreichen und talgdrüsenarmen Partien unterschieden. An den Schienbeinen wird dies besonders deutlich.

Zusätzlich können auftreten:

• Brennen oder Kribbeln
• verstärkte Rötungen
• schnelle Reaktionen auf Pflegeprodukte oder Umweltfaktoren

Mehr dazu im Magazin-Beitrag zu empfindlicher Haut.

Um trockene Haut zu verstehen, lohnt sich ein Blick auf die Hautschutzbarriere. Eine gesunde Haut bildet eine natürliche Barriere, die Feuchtigkeit in der Haut hält und sie gleichzeitig vor äußeren Einflüssen schützt. Ist diese Schutzfunktion gestört, kann Wasser deutlich leichter aus der Haut verdunsten. Die Haut verliert an Spannkraft, fühlt sich trocken oder rau an und reagiert oft empfindlicher auf äußere Reize.

Mit zunehmendem Alter, durch Stress, falsche Pflege oder aggressive Reinigungsprodukte kann diese Schutzfunktion zusätzlich geschwächt werden. Die Folge: Die Haut gerät aus dem Gleichgewicht und trocknet schneller aus.

Die Hornschicht besteht aus:

• Hornzellen
• Lipiden
• natürlichen Feuchthaltefaktoren

Man kann sich diese Struktur wie eine Mauer vorstellen: Die Hornzellen sind die „Ziegel“, die Lipide der „Mörtel“. Ist diese Struktur intakt, bleibt Feuchtigkeit in der Haut. Wird sie gestört, entstehen Lücken. Wasser verdunstet schneller, und die Haut trocknet aus. Gleichzeitig können Reizstoffe leichter eindringen, was die Empfindlichkeit zusätzlich erhöht.

• Lipide stabilisieren die Hautbarriere und verhindern Feuchtigkeitsverlust.
• Urea und andere Feuchthaltefaktoren binden Wasser in der Haut.
• Hyaluronsäure speichert große Mengen Feuchtigkeit und sorgt für ein praller wirkendes Hautbild.

Fehlen diese Substanzen oder sind sie nicht mehr im Gleichgewicht, kann die Haut Feuchtigkeit schlechter halten und trocknet schneller aus.

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung. Die Haut bildet weniger Lipide und regeneriert sich langsamer. UV-Strahlung schädigt zusätzlich die Hautstruktur und verstärkt diesen Effekt. Die Barriere wird dünner, durchlässiger und anfälliger für Feuchtigkeitsverlust.

Grundsätzlich gilt: Alles, was die Haut stark entfettet oder reizt, kann die Austrocknung zusätzlich verstärken. Sinnvoll ist eine Pflege, die den Feuchtigkeitsverlust begrenzt und die Hautbarriere unterstützt.

Grobe Orientierung für den Alltag:

• Die Reinigung sollte hochwertige Tenside enthalten, die die Haut nicht stark entfetten oder austrocknen, und zusätzlich hautmikrobiomfreundlich sein wie z. B. die EXQUISIT Reinigungsmilch und die EXQUISIT Gesichts Lotion von HILDEGARD BRAUKMANN.
• Das Peeling sollte sehr mild sein.
• Sehr aggressive oder alkoholhaltige Produkte können die Haut zusätzlich reizen.
• Pflegeprodukte sollten hydratisierende (humectants) und rückfettende Substanzen (emollients) enthalten, um die Lücken in der Lipidmatrix zu schließen.
• Regelmäßig gezielte Behandlungen im Kosmetik-Institut wahrnehmen z. B. mit einer der HILDEGARD BRAUKMANN Behandlungsmethoden „Erlesene Öle“, „Thermo Lifting plus“, „Pro Lift Collagen Cell Boost“ oder „Immun Aqua/Lipid/High Potential“ Behandlungsmethode.

Bei trockener Haut spielen vor allem diese Wirkstoffgruppen eine Rolle:

• hautphysiologische Lipide und Ceramide, um die Hautbarriere zu stabilisieren wie z. B. Macadamianussöl, Medilan, Sesamöl, Liposomen
• hydratisierende und feuchtigkeitsbindende Substanzen, die den Wasserverlust reduzieren wie z. B. hochmolekulare Hyaluronsäure, Glycerin, Kornblume, Damaszener Rose
• beruhigende Wirkstoffe, um Reizreaktionen abzumildern wie z. B. Bisabolol, Melisse, Allantoin, Panthenol

Dauerstress und zu wenig Schlaf stören die Regeneration der Haut. Reparaturprozesse laufen langsamer ab und die Haut verliert schneller Feuchtigkeit.

• stark verarbeitete Produkte
• viel Zucker
• Alkohol
• stark gewürzte Speisen

• hochwertige Öle
• Omega-Fettsäuren
• die Vitamine A, C, E, D und die des B-Komplexes
• Silicium, Zink
• ausreichend Flüssigkeit (z. B. Brühe)

Eine ausgewogene Ernährung kann die Haut zwar nicht allein „heilen“, sie unterstützt aber die Regenerationsfähigkeit und die Stabilität der Hautbarriere.

Die Hautbarriere sollte gestärkt und der Feuchtigkeitsverlust reduziert werden. Schutz vor austrocknenden Einflüssen ist entscheidend.

Oft fehlen Feuchtigkeit, Lipide oder bestimmte Nährstoffe wie essenzielle Fettsäuren oder Vitamine.

Hyaluronsäure, NMF (Feuchthaltefaktoren), Niacinamid und feuchtigkeitsbindende Pflegekonzepte helfen, den Wassergehalt der Haut zu verbessern.

Ist die Hautbarriere gestört, kann sie Feuchtigkeit nicht gut halten. Dann reicht eine Creme allein oft nicht aus. Ein Serum oder eine Ampulle kann in diesem Fall eine sinnvolle Ergänzung sein. Die besten Resultate erreicht man in der Kombination von hydrophilen (wasserlöslichen) und lipophilen (fettspendenden) Wirkstoffen.

Die Talgdrüsenproduktion stellt sich unter 8° C nahezu ein. Schutz vor Kälte und Heizungsluft sowie eine angepasste lipidreichere Pflege in Kombination mit einem Serum/einer Ampulle helfen Spannungsgefühle zu reduzieren.
Tipp: Nehmen Sie an ganz kalten Tagen die reichhaltigere Nachtpflege für den Tag.